Salud Mental en Adultos Mayores

Hoy quiero hablarles de Depresión y Ansiedad en el Adulto Mayor; no solo como psicóloga, si no que también como familiar que cuida a un Adulto Mayor.

Es cierto que las vivencias, circunstancias y cambios de vida relacionados con el envejecimiento, pueden poner a los adultos mayores en un riesgo alto de poseer factores que contribuyan a la depresión y a la ansiedad. Dentro de estos existen factores psicológicos y sociales comunes que pueden aportar con el desarrollo de un Trastorno. Me refiero a “factores comunes“ en relación con situaciones que todos podríamos vivenciar a lo largo de la vida, estas experiencias pueden estar relacionadas con la tristeza, enfermedades crónicas degenerativas, invalidez, deterioro cognitivo y pérdida de seres queridos, entre otros. Es importante destacar que la prevalencia del suicido en adultos mayores mantiene un porcentaje muy alto, sobre todo si no son acompañados por familiares y tratados debidamente por profesionales. A pesar de lo anteriormente mencionado, la creencia de que el envejecimiento es sinónimo de depresión es errónea, ya que es posible tener muchos años y ser feliz, lo cual va a depender de la calidad de vida que cada uno mantenga.

La importancia y la prevención estará en mantener hábitos saludables, físicos y psicológicos, además de conservar proyectos que debiesen tener en esta etapa tan importante de la vida y mantener un entorno cercano contenedor y presente. Muchas veces como familiares nos preguntamos si efectivamente podemos hacer algo útil y ¡sí podemos!, escuchando sin juzgar, acompañando y conteniendo en todas las situaciones posibles, prestando atención a los cambios de la conducta de la persona (que podría estar deprimida y sintiendo ansiedad).

Por último, no nos olvidemos de que todos en algún momento estaremos en esta etapa de la vida, la cual deberíamos disfrutarla ya ¡sí se puede!

Los invito al Webinar que realizaremos el día sábado 19 de febrero de 2022 a las 11:00 hrs., para que podamos profundizar más sobre los temas abordados anteriormente y abrir un espacio de conversación hacia tantos otros que sin duda surgirán en ese momento.

Los esperamos!

Ps. Mg. Catalina Huerta Pizarro

Psicóloga Clínica, Especialista en Adulto Mayor
Magister en Psicología Clínica Mención en Psicodiagnóstico e Intervenciones Terapéuticas